Yaşam

Alkol kullanımının en büyük külfetlerinden biri şüphesiz ertesi sabah kalkınca hissettiğimiz baş ağrısı, baş dönmesi ve halsizlik. Peki, akşamdan kalmalığın, Alka Seltzer gibi ilaçları...

Vücudumuzun tümüyle normal çalışması, gelişmesi ve tamiri için, ağırlık ve yaş durumumuza göre çeşitli yağlardan yeterli miktarda yemeye mecburuz. Yağ kaynakları: Yağlar, vücut için önemli bir...

Karbonhidrat, vücudumuzun çalışmasında, sıcaklık sağlamada kullanılır. Otomobillerin benzinine benzer. Karbonhidrat, başlıca şu yiyeceklerde bulunur: Tüm hububat (buğday, arpa, çavdar, mısır, darı, yulaf). Tüm bakliyat (nohut,...