15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 0 4000 1 0 horizontal https://dipsizkuyu.net 300 4000 - 0
Covid-19

COVID-19 İseniz Ne Yapmalısınız?

COVID-19 hastası iseniz, mutlaka uymanız gereken bir takım kurallar bulunmakta. Sağlık Bakanlığımızın da yayınladığı yönergeler olmakla birlikte, siz okuyucularımıza hem kendi sağlığınızı, hem de toplumumuzun sağlığını korumanız için uymanız gereken kuralları sıraladık:

Tıbbi bakım haricinde evde kalın

  • Evde kalın. COVID-19’lu çoğu insanın hafif hastalığı vardır ve evde tıbbi bakım olmadan iyileşebilir. Tıbbi bakım dışında evinizden ayrılmayın. Halka açık alanları ziyaret etmeyin.
  • Kendinize iyi bak. Dinlenin ve susuz kalmayın. Daha iyi hissetmenize yardımcı olması için kullanabileceğiniz reçetesiz satılan ilaçların hiçbiri doktorun size önereceği ilaçların yerini tutamaz.
  • Doktorunuzla iletişim halinde olun. Tıbbi yardım almadan önce arayın. Nefes almakta güçlük çekiyorsanız veya başka acil uyarı işaretleriniz varsa veya bunun acil bir durum olduğunu düşünüyorsanız, dikkatli olun.
  • Toplu taşıma, araç paylaşımı veya taksilerden kaçının.

Kendinizi diğer insanlardan ayırın

  • Mümkün olduğunca belirli bir odada ve evinizdeki diğer insanlardan ve evcil hayvanlardan uzak durun. Mümkünse ayrı bir banyo kullanmalısınız. Evin içinde veya dışında başka insanların veya hayvanların yanında olmanız gerekiyorsa, bir maske takın.
  • Yakın kişilerinize COVID-19’a maruz kalmış olabileceklerini söyleyin. Enfekte bir kişi, COVID-19’u, kişinin herhangi bir semptomu veya pozitif testi olmadan 48 saat (veya 2 gün) önce yayabilir.
  • Yakın kişilerinize COVID-19’a maruz kalmış olabileceklerini bildirerek herkesi korumaya yardımcı oluyorsunuz.
  • Yakın çevrede ve ortak konutlarda yaşayanlarla Aile Sağlığı Merkezleri sürekli olarak iletişim halinde olacaktır, lütfen onların aramalarına cevap verin.
  • COVID-19 teşhisi konulursa, sağlık görevlileri (filyasyon ekibi) arayabilir. Yayılmayı yavaşlatmak için aramayı cevaplayın ve sorularına doğru şekilde cevap verin.

Belirtilerinizi izleyin

  • COVID-19 semptomları ateş, öksürük veya diğer semptomları içerir.
  • Sağlık uzmanınız ve yerel sağlık görevlilerinin bakım talimatlarına uyun. Yerel sağlık yetkilileriniz belirtilerinizi kontrol etmek ve bilgileri bildirmek için talimat verebilir.

Doktorunuzu ziyaret etmeden önce önceden arayın

  • Önceden arayın. Rutin bakım için birçok tıbbi ziyaret ertelenmekte veya telefon veya teletıp ile yapılmaktadır.
  • Ertelenemeyen bir tıbbi randevunuz varsa, doktorunuzu arayın ve COVID-19’a sahip olduğunuzu veya olabileceğinizi söyleyin. Bu, sağlık merkezi çalışanlarının kendilerini ve diğer hastaları korumasına yardımcı olacaktır.

Hastaysanız burnunuza ve ağzınıza maske takın.

  • Evcil hayvanlar da dahil olmak üzere (evde bile) başka insanların veya hayvanların yanında olmanız gerekiyorsa, burnunuza ve ağzınıza bir maske takmalısınız.
  • Yalnızsanız maskeyi takmanıza gerek yoktur. Maske takamıyorsanız (örneğin nefes almada güçlük çekiyorsanız), öksürük ve hapşırıklarınızı başka bir şekilde kapatın. Diğer insanlardan en az 2 metre uzakta kalmaya çalışın. Bu, çevrenizdeki insanları korumaya yardımcı olacaktır.

Not: COVID-19 salgını sırasında, tıbbi sınıf yüz maskeleri sağlık çalışanları ve bazı acil müdahale ekipleri için ayrılmıştır.

Öksürük ve hapşırıklarınızı kapatın

  • Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bir mendille kapatın.
  • Kullanılmış mendilleri astarlı bir çöp tenekesine atın.
  • Ellerinizi hemen en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayın. Sabun ve su yoksa ellerinizi en az %60 alkol içeren alkol bazlı bir el dezenfektanıyla temizleyin.

Ellerinizi sık sık yıkayın

  • Ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla sık sık yıkayın. Özellikle burnunuzu sildikten, öksürdükten veya hapşırdıktan, banyoya girdikten sonra ve yemek hazırlamaya başlamadan önce mutlaka yıkamalısınız.

    Ellerinizi Sık Sık Yıkayın

    Ellerinizi temiz tutmayı ihmal etmeyin.

  • Sabun ve su yoksa el dezenfektanı kullanın. En az %60 alkol içeren alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın, ellerinizin tüm yüzeylerini kaplayın ve kuruyana kadar birbirine sürün.
  • Sabun ve su en iyi seçenektir, özellikle eller gözle görülür derecede kirliyse.
  • Yıkanmamış ellerle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.

Kişisel ev eşyalarını paylaşmaktan kaçının

  • Evinizdeki diğer insanlarla bulaşıkları, bardakları, bardakları, yemek kaplarını, havluları veya yatak takımlarını paylaşmayın.
  • Bu eşyaları sabun ve suyla kullandıktan sonra iyice yıkayın veya bulaşık makinesine koyun.

Tüm “yüksek temas” yüzeylerini her gün temizleyin

  • “Hasta odanız” ve banyonuzdaki yüksek temas yüzeylerini temizleyin ve dezenfekte edin; tek kullanımlık eldivenler giyin. Ortak alanlardaki yüzeyleri bir başkasının temizlemesine ve dezenfekte etmesine izin verin, ancak mümkünse yatak odanızı ve banyonuzu temizlemelisiniz.
  • Bir bakıcı veya başka bir kişinin hasta bir kişinin yatak odasını veya banyosunu temizlemesi ve dezenfekte etmesi gerekiyorsa, bunu gerektiği gibi yapmalıdır. Bakıcı / diğer kişi temizlikten önce maske ve tek kullanımlık eldivenler giymelidir. Banyoyu temizlemek ve kullanmak için içeri girmeden önce hasta kişinin banyoyu kullanmasından sonra mümkün olduğunca uzun süre beklemelidir.
  • Üzerinde kan, dışkı veya vücut sıvıları olabilecek alanları temizleyin ve dezenfekte edin.
  • Ev tipi temizleyiciler ve dezenfektanlar kullanın. Alanı veya öğeyi kirliyse sabun ve su veya başka bir deterjanla temizleyin. Ardından ev tipi bir dezenfektan kullanın.
  • Temizlik ürünlerinin güvenli ve etkin kullanımını sağlamak için etiket üzerindeki talimatlara uyduğunuzdan emin olun. Pek çok ürün, mikropların öldürülmesini sağlamak için yüzeyin birkaç dakika ıslak tutulmasını önerir. Birçoğu, eldiven takma ve ürünün kullanımı sırasında iyi bir havalandırmaya sahip olduğunuzdan emin olma gibi önlemleri de tavsiye eder.

Yüksek temaslı yüzeyler arasında telefonlar, uzaktan kumandalar, tezgahlar, masa üstleri, kapı kolları, banyo armatürleri, tuvaletler, klavyeler, tabletler ve başucu masaları bulunur.

Sağlık Bakanlığı Covid-19 Sayfası
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Merkezi Aile Hekimliği Sayfası

-0 Yorum-

Yorum Yaz