Nasıl özgüvenli olunur? diye sorulduğunda birden çok öneri sunulduğu gibi yapılmaması gereken çeşitli davranışlar da önerilmektedir. Öncelikle bilmeniz gereken bazı temel kurallar vardır ve bu zamana kadar neden fark edilmiyorum diye yakınıyorsanız bunlara bakmanız ve uygulamanız size iyi gelecektir. Zaten asıl sorun da buradadır insanları bu kadar umursamak ve sürekli onlar tarafından takdir görmek istemek doğru değildir. Dilerseniz, altın vuruşlara bir göz atalım;
Nasıl Özgüvenli Olunur?
- Kendiniz olun.
- Taviz vermeyin.
- Kendi isteklerinizi önceleyin.
- Kimsenin sizi kullanmasına izin vermeyin.
- Görünüşünüzü beğenin ve iyileştirin.
- Negatif ve kıskanç insanları hayatınızdan çıkarın.
- Spor yapın ve sağlıklı beslenin.
- Pozitif düşünün ve olumlama yapın.
- Size katkı sağlayabilecek kişilerle arkadaş olun.
Kendiniz olun
İş çok basit, nasıl davranmak istiyorsanız öyle yapın ki bağımsızlığınızı ortaya koyabilesiniz. Topluluk içinde dışlanmamak adına kendinizi ve fikirlerinizi baskılamayın.
Taviz vermeyin
Kararınızın arkasında duran bir imaj çizdiğinizde sizin özgür ve emin olan bir kişi olduğunuz anlaşılır ve bunun için de net bir tavır sergilemeniz gerekir. Nasıl özgüvenli olunur? diyorsanız kendinizi önemseyerek bunun olduğunu öğrenmeniz gerekir.
Kendi isteklerinizi önceleyin
Sizden bir tane daha olmadığı için anı yaşamaya özen gösterip hiç kimsenin himayesi altında kalmayın. Çünkü genelde insanlar çıkarlarına göre hareket ederler ve kafanıza taktığınız kadar sizin ihtiyaçlarınızı düşünmeyeceklerdir.
Kimsenin sizi kullanmasına izin vermeyin
Birisi sizden bir şey talep ettiği zaman hemen yapmayı kabul etmek yerine bir durup düşünün ve karşı tarafın bundan ne faydası olabileceğini iyi hesaplayın. Tek taraflı bir yardımlaşma kendi kul hakkınıza girmekten başka bir şey değildir uyanık olun.
Görünüşünüzü beğenin ve iyileştirin
Görüntünüzü başkaları üzerinden değerlendirmek yerine kıyas yapmadan sevmeye ve dikkat etmeye çalışın. Mükemmel diye bir kavram yoktur sadece farklılıkların güzelliği vardır. Olaylara ve vücut konusuna da böyle baktığınız zaman beden algınız iyileşecek ve nasıl özgüvenli olunur? diye kendinize artık sormayacaksınız.
Negatif ve kıskanç insanları hayatınızdan çıkarın
Dost gibi görünüp içten içe size haset eden ve çekemeyen insanlar, her şeyi kendi biliyormuşçasına konuşanlar ve sizi yönetmeye çalışanlar var ise oradan koşarak uzaklaşın. Ruh sağlığınız kalabalık ama içi boş arkadaş gruplarından daha değerli bunu unutmayın.
Spor yapın ve sağlıklı beslenin
Kafanızın rahat olması ve kendinizden emin bir duruş için hem bedeninize iyi bakmanız hem de mental düzeninizi iyi korumanız gerekir. Günlük 45 dk’lık yürüyüşler yaparak ve şekersiz gıdalar tercih ederek zinde olabilirsiniz.
Pozitif düşünün ve olumlama yapın
Hayata nasıl bakarsanız o da size öyle karşılık verir bu yüzden bol bol zihninizi kötü fikirlerden arındırarak telkin edici sözler söylemeye özen gösterin. Yaşam kaliteniz çok daha artmış olacak ve nasıl özgüvenli olunur? sorusunun cevabını merak etmeyeceksiniz. Olumlama nedir ve nasıl yapılır başlıklı içeriğimize mutlaka göz atmanızı öneriyoruz.
Size katkı sağlayabilecek kişilerle arkadaş olun
Arkadaş çevresinin kendini geliştirmiş ve bir amacı olan insanlardan oluşması sizi çok daha ileriye taşır ve beyin fırtınası yapmanızı sağlayarak farklılıklara açık olmanızı sağlayıp özgüveninizi tazeler.
Okulda Nasıl Özgüvenli Olunur?
Okulda özgüvenli olma, bağımsız kendi kararlarını kendi veren ve tek başına dimdik durabilmek ile olur. Genelde insanlar kalabalık arkadaş gruplarının arkasına sığınıp yalnızlıklarını örtmek isterler ancak bu bir yere kadar geçerlidir çünkü sahte ilişkiler güven kırıcıdır. Eğer, eğitim ortamında güçlü durmak istiyorsanız gerçek ve samimi kişilerle yakınlaşın ve fikirlerinizi savunmaya gayret edip sessiz biri olmamaya çalışın.
İnsan Kendi Özgüvenini Nasıl Kazanır?
İnsanın kendi özgüvenini kazanması en basit ve yapılabilecek kolay şeyler arasındadır. Kişinin kendisine güzel sözler söyleyip değer vermesi ve başkalarından özel ilgi görmeyi beklemeden bunu tek başına sağlaması tam anlamıyla olması gereken duruştur. Olumsuz bir durum karşısında mağdur rolü oynamayıp her yaşadığınızı bir ders ve deneyim olarak görmeniz ve benliğinizi suçlu ilan etmemeniz gerekir. İşte bu sayede rahat bir yaşam ve kendinden emin bir biçimde hayat kalitenizi yükseltmiş olursunuz.
Özgüvenli Olabilmek İçin Neler Yapılabilir?
- Özgüvenli olabilmek için İlk olarak kendinize güvenin.
- Yaptığınız işi iyi yapın ve bunun için gayret edin.
- İnsanların düşüncelerini umursamayın.
- Fiziksel bir özgüven probleminiz varsa dış görünüşünüze önem verin.
- Arkadaş çevreniz, özgüveninizi kırıyorsa arkadaş çevrenizi değiştirin.
