Çinko Fazla Alınırsa Ne Olur? Çinkonun Zararları
Çinko fazla alınırsa, mide bulantısı, kusma, baş ağrısı, mide ağrısı, mide krampları ve ishal gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Uzun süre fazla çinko tüketildiğinde, başta bağışıklık…
Son Yazılar
9 Adımda Buzluktan Çıkmış Taze Fasulye Nasıl Pişirilir?
Buzluktan çıkmış taze fasulyeyi pişirmek için ilk olarak biraz erimesini bekleyin ve daha sonra aşağıdaki 9 adımı eksizsiz bir şekilde uygulayın; Adım 1: İlk önce…
Gece Yulaf Yemek Kilo Aldırır Mı? Gaz Yapar Mı?
Gece yulaf yemek kilo aldırır mı? Sorusunu şu şekilde yanıtlayabiliriz; Yulaf, içerisinde karbonhidrat bulundurması nedeni ile gece vaktinde fazla tüketilmesi kilo alımına neden olabilir. Bu…
Ton Balığı İle Yoğurt Yenir Mi? Ne Yenir?
Ton balığı ile yoğurt, her iki ürünün de taze olması koşuluyla yenmesinde bir sakınca görülmemektedir. Balığın son kullanma tarihi ve yoğurdun son kullanma tarihine bakarak…
Haşlanmış Yumurta Kilo Aldırır Mı? Yumurta Kalorisi
Haşlanmış yumurta yemek kilo aldırmamaktadır. Yumurtanın içeriğinde protein, yağ ve karbonhidrat bulunmaktadır. En çok bulunan ise protein olduğundan dolayı kişinin kan şekerini dengede tutarak uzun…
Sabah Aç Karnına Kayısı Yemek Zayıflatır mı? Kuru Kayısı Diyeti
Sabah aç karnına kayısı yemek, metabolizmayı hızlandırıcı etkisi nedeniyle kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Kayısı içerdiği zengin potasyum, kalsiyum, magnezyum ve C vitamininin yanında, çok iyi…
1 Kilo Kıymadan Kaç Köfte Çıkar? Yarım Kilo Köfteden Kaç Köfte Çıkar?
1 kilo kıymadan orta büyüklükte köfte yapacaksanız yaklaşık olarak 50 ile 60 arasında köfte çıkarabilirsiniz. Küçük boyutlarda köfte yapacaksanız bu sayı 80 ile 100’e kadar…
Ayran Kilo Aldırır Mı? Verdirir Mi? Yoğurt veya Süt?
Ayran içmek kilo aldırmamaktadır. Ayran içmek kişiyi saatlerce tok tutacağından, aşırı besin tüketimini de önlemektedir. Ayrıca, yemekler ile birlikte tüketildiğinde ise daha az yemek yenmesine…
Mantar Kilo Aldırır mı? Diyette Mantar Yenir Mi?
Mantar, protein, kalsiyum, C vitamini D vitamini, potasyum, fosfor, demir, folik asit, çinko ve lif bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Mantar, metabolizma ve vücut…
Kola Kilo Aldırır Mı? Peki, Şekersiz Kola veya Fanta?
Kola, karbonhidrat ve boş enerji sınıfına girdiği için kilo aldırmaktadır. Ayrıca kola alışkanlığı olan bireylerde kilo problemlerine oldukça sık rastlanmaktadır. Bir kutu kolada yüksek miktarda…
Turşu Suyu Neden Bulanır? Üzerindeki Beyazlığın Sebebi Ne?
Turşu suyu; sirke, tuz ve su oranları arasında bir dengesizlik bulunması ya da musluk suyu kullanmak durumlarında bulanmaktadır. Turşu, her yemeğin yanında afiyetle yenilen ve…
Sigara Zayıflatır Mı? Kilo Mu Aldırır? İştah Kapatır Mı?
Sigara içmek, meydana getirmekte olduğu bazı değişiklikler nedeni ile kişinin zayıflamasına yardımcı olmaktadır. Sigaranın zayıflama sağlamasının birçok nedeni bulunmaktadır. Ancak sigaranın etkileri sonucunda vücuttaki organlar…