Buğday, Arpada ve Yulafta Gluten Var Mı? Oranları Ne?
Saf yulafta glüten yoktur ancak buğday ve arpada gluten vardır. Aldığınız gıda ürünü, eğer, katkı maddeli paket bir yulaf ürünüyse gluten içerme ihtimali vardır. İlerleyen…
Son Yazılar
Şapkalı Mantar Nedir? Zehirli mi? Nasıl Ürer?
Şapkalı mantar, bahar aylarında yetişen nemi ve hafif karanlık ortamları seven humuslu topraklardan çıkmaya elverişli mantar türüdür. Çoğunlukla ilkbahar ve sonbahar mevsimlerinde ortaya çıkarlar. Yetişeceği…
Su ve Mineraller Bütün Besinlerde Bulunur Mu?
Su ve mineraller bütün besinlerin içerisinde bulunur. Su ve mineraller, bizim yaşamamız için gereken tüm işlevleri sağlar. İnsan vücudu, su ve minerallerin olduğu tüm besinlere…
Küçük, Orta ve Büyük Boy Pizza Kaç Dilim? Ve Kaç Kalori?
Büyük boy pizza 8 dilimdir. Büyük boy pizza kalorisi ise 550 -600 kcal’dır. Bu kalori miktarı 220 gram standart hamur bir pizza baz alınarak hesaplanmıştır.…
Siyah Zeytinin Yumuşamaması İçin Ne Yapılır? 4 Basit Adım
Siyah zeytinin Yumuşamaması için, günlük tüketeceğiniz miktarı ayırıp kalan zeytini ambalajında ya da kavanoz içinde buzdolabına koyup yumuşamasını önleyebilirsiniz. Ambalajın ya da kavanozun kapağını kapatmanız…
Cold Brew Alkol Mü? Acı Mı? İçinde Ne Var?
Cold Brew alkol değildir. Cold Brew içerisinde alkol bulunmamaktadır. En basit tanımı ile Cold Brew özel demleme yöntemleri ile soğuk bir şekilde kahveyi içime hazır…
Nişasta Kilo Aldırır Mı? Buğday veya Mısır Nişastası?
1 bardak buğday nişastası 386 kalori olduğu için nişasta kilo aldırmaktadır. Diyetlerde uzman kontrolü dahilinde eser miktarda nişasta tüketimine izin verilebilmektedir. 1 çorba mısır nişastası…
Sıvı Krema Yerine Ne Kullanılabilir? Alternatif Ürünler
Sıvı krema yerine, süzme peyniri, su, un karışımından krema elde edilmektedir. Süzme peynirini suyun içinde iyice ezip un ilave edilmesi gerekmektedir. Bu karışımın içine kişiye…
Viskide, Birada, Rakıda ve Şarapta Gluten Var Mı?
Şarapta, gluten yoktur ancak içmeden önce içindekiler kısmını okumanız tavsiye edilmektedir. Viskide de gluten bulunmamaktadır ve rakıda Efe Rakı gibi glutensiz olan markalar da mevcuttur.…
Paleo Diyeti Nedir? Zayıflatır mı? Faydaları ve Zararları
Paleo diyeti, ilkel topluluklardaki gibi avcı toplayıcı geleneğin sürdürülmesi yani işlenmemiş gıda tüketimi alışkanlığına dayanır. Bu sayede obezite, kalp rahatsızlıkları veya onun gibi sağlık sorunları…
Diyette Ciğer Yenir Mi? Döner veya Çiğ Köfte Yenir Mi?
Diyette ciğer, uzmanlar tarafından yenmesi tavsiye edilmemektedir bundan dolayı diyet yaparken ciğer yenmemelidir. Düşünüldüğünde oldukça faydalı olan bu besinin kilo vermek için kullanılması oldukça yanlış…
Soya Sosu Yerine Ne Kullanılır? Alternatif Ürünler
Soya sosu yerine; su sığır eti bulyonu, susam yağı, koyu pekmez ve karabiber ürünlerini karıştırarak alternatif besin elde etmek mümkündür. 3 su bardağı suyu tencereye…