Beslenme
Çikolata Asit Mi? Baz Mı?
Çikolata asit mi baz mı? sorusu genel olarak bütün insanların ilgilendiği konular arasında kendisine yer vermektedir. Hemen hemen herkesin çok severek tüketimini sağladığı yiyecek, yüksek…
Karragenan Nedir? Nerelerden Elde Edilir?
Karragenan, kırmızı deniz yosunlarından elde edilen polisakkarit bir maddedir. Kanada, Şili, ABD, Endonezya, Filipinler ve Portekiz’de üretilir. Kırmızı deniz yosununun çeşidine göre karragenan maddesi de…
Zayıflamak İçin Yeşil Çay Nasıl Kullanılmalıdır?
Yeşil çay ile zayıflamak için doğru kullanım koşullarını yerine getirmek gerekir. Kilo vermek isteyen kişilere uzman diyetisyenler yeşil çay önerisinde bulunmaktadır. İçerisinde bulunan yüksek antioksidanlar…
Süt Kilo Aldırır Mı? Geceleri İçmek Zararlı Mı?
Süt kilo aldırır mı? Çok fazla tüketildiğinde düşünülebilir. Süt, vücuda her ne kadar faydalı ise fazlası zarardır. Bu nedenle süt tüketimi yaparken ölçüyü kaçırmamanızda fayda…
İftar Yemekleri Nasıl Hazırlanmalı? Sağlıklı Ramazan Yemekleri Nasıl Olmalıdır?
Ramazan ayı, birçok insan için diğer aylardan ayrı anlamlar taşıyor ve daha farklı geçiyor. Özellikle Ramazan ayı son yıllarda yaz aylarına denk geliyor. Bu yüzden,…
Sağlıklı ve Lezzetli Yemek Pişirme Yöntemleri
Yemek pişirme, gıdaları ısı yoluyla yenmeye hazır hale getirme işlemidir. Sağlıklı ve lezzetli yemek pişirmek için, mutlaka uyulması gereken mutfak kuralları vardır. Bu yazımızda, güzel…
Magnezyum Takviyesi Çeşitleri ve Faydaları
Magnezyum takviyesi çeşitleri, ihtiyaca uygun şekilde tercih edilmelidir. Magnezyumun farklı formları ile farklı takviyeler üretilmektedir. Magnezyum takviyesi, doktor tavsiyesi ile doktorun önerdiği dozda tüketilmelidir. Sağlıklı…